Без оглед колку е добра потенцијата на посилниот пол, индикаторот за должина самоуверено ја зазема првата позиција. И, тоа воопшто не е мал каприц на големите мажи, туку податоците од кои директно зависи нивната ментална состојба.
Маж со голем пенис на потсвесно ниво се чувствува посамоуверено и попривлечно, токму овој фактор служи како невидлив сигнал и привлечност за жените. Дали е можно да се зголеми големината на пенисот со обука? Одговорот е во статијата.
Зголемувањето на пенисот со лекови е скоро невозможно, но со помош на механички влијанија, тегови, вакуумски пумпи и раце, може да се постигнат опипливи резултати. Со редовен пристап и правилно извршување, за релативно краток временски период, можете да го зголемите пенисот до 3 сантиметри.
За манипулации со органот, подобро е да се изберат наутро и навечер, и да се посветите петнаесет до триесет минути на ден на процедури кои го зголемуваат растот на пенисот. Главниот услов е да бидете трпеливи, бидејќи за еден ден нема да се случи чудо.
Важно: Пред да започнете со кој било метод на истегнување, препорачливо е да побарате совет од лекар. Бидејќи секоја небрежност и неправилно работење може да доведат не само до повреда, туку и до губење на чувствителноста на машкиот орган.
Обука за раст дома
Најприфатлива опција е збир на специјално дизајнирани вежби за зголемување на пенисот, кои се насочени кон нормализирање на циркулацијата на крвта, истегнување на пенисот и подобрување на ерекцијата. Можете дури и да ги направите дома.
Големината на пенисот се одредува според количината на крв што тече кон органот за време на ерекцијата.. . . Затоа, пред да започнете каков било вид на вежбање, органот мора да се загрее, за да се избегнат повредите и за еластичноста на ткивото.
За загревање, можете да користите редовна крпа, претходно навлажнета со топла вода и да го завиткате пенисот без да ја допирате областа на скротумот. Relaxе бидат потребни 5 минути да се релаксира органот.
Истегнување на мускулите
Особеноста на таквата обука е дека секое истегнување се изведува исклучиво на органот во слаба состојба. Движењата за истегнување придонесуваат за мало надворешно појавување на главата. Таквите постапки нема да ги додадат посакуваните 5-7 сантиметри, но апсолутно е можно да се постигнат два или три.
Внимание: Истегнување на пенисот со рака има ист ефект како стрес на пенисот со традиционални системи.
Побезбеден метод на зафат е да нема притисок врз 'рбетниот нерв што поминува покрај надворешната страна на пенисот. Секој човек може да измисли свои техники на зафат, потпирајќи се на лични сензации.
Главната работа е да не се притисне премногу пенисот, за да не се наруши циркулацијата на крвта. . . . Theе биде можно да се процени скалата за две недели. Сепак, за видливи резултати, ќе бидат потребни околу три месеци обука дома.
Јелкинг
Ова е вежба со долга историја, која денес успешно се користи. Принципот на работа се сведува на истегнување на органот со вашите раце. Поради ова, во пенисот, со помош на масажни движења, се зголемува крвниот притисок.
Ваквото истегнување предизвикува микрооштетувања во ткивата, кои по некое време се компензираат со растот на нови клетки.
Аналогијата на овој метод е слична на градење на мускулите.. . . И по истекот на времето, милиметар по милиметар, се забележува забележително зголемување на пенисот. За резултатот да биде вистински видлив, вежбата треба да се изведува најмалку еднаш дневно.
Во првите денови, постапката треба да се изврши најмалку 50-100 пати. До крајот на месецот, постепено, бројот на истегнувања може да се зголеми на 200 повторувања истовремено. По околу еден месец, кога трупот е посилен, вежбите може да се изведат со поголема активност, посилно повлекување на месото, поради тренирање на сврзните мускули.
Ако се следи техниката, главата на пенисот станува отечена и црвена, како резултат на интензивниот проток на крв. Кога резултатот е задоволителен, можете да продолжите да вежбате во забележителни интервали, но барем еднаш неделно.
Манипулациите мора да се вршат во полу возбудена состојба за да не се оштетат васкуларните вени.. . . За време на постапката, не заборавајте да користите лубрикант или редовен вазелин за да избегнете абразии и абразии на кожата.
Циркулација
Добрата циркулација на крвта на најдобар начин влијае не само на состојбата, туку и на големината на машкоста. Слабиот проток на крв во гениталиите го прави човекот заложник на ослабена или отсутна ерекција.
Најдобар метод на проток на крв во пенисот е физичка активност и изведување на барем основни физички активности, како што се лесни утрински вежби, качување по скали и дневни долги прошетки.
Долги векови, човештвото активно користи природни афродизијаци за зголемена циркулација на крвта, кои ја зајакнуваат потенцијата како резултат на протокот на крв во органите.Најпопуларниот кај мажите е коренот од женшен., исто така, водечките позиции се окупирани од ѓумбир, мајчина душица и ореви.
Блок за гимнастика Кегел
Помошта од Кегеловите вежби е индиректна, се состои во поголем волумен на проток на крв во органот.
Ова им овозможува на пенисот да постигне максимална ерекција.. . . Оваа обука за роса на пенисот се препорачува да се користи како помошна за да се постигнат максимални резултати.
За подобро разбирање кои мускули треба да бидат вклучени, човекот треба само да се обиде да го прекине процесот на мокрење и да ги почувствува мускулите на перинеумот и карличниот под во овој момент како работат.
Предностите на Кегеловите вежби се во отсуство на контраиндикации и болни сензации.
Совети: Контракцијата на мускулите на пенисот останува целосно невидлива, така што манипулацијата со органот може да се изврши насекаде и во кое било време.
Присилно повлекување
Сепак, најдобриот метод останува рачен метод, кој ги користи прстите.. . . За да ја извршите вежбата, треба да поминете 20 до 30 минути дневно на телото.
За време на ваквите манипулации, пенисот треба да биде целосно опуштен со цел да се направи поудобно да се повлече кожичката на органот до крај. Вежбата треба да се изведува во состојба на мала болка, но не треба да има силни чувства на болка.
Процесот се состои во повлекување на пенисот нагоре, надолу и лево. Ваквите манипулации придонесуваат за успешно истегнување на кавернозните тела во пенисот, поради што се зголемува должината на органот.
Кружно истегнување
Нешто слично на повлекувањето на моќноста.Разликата помеѓу оваа техника е во бавното ротирање на пенисот спротивно од стрелките на часовникот.. . . Потребниот број повторувања е 25. После секој изедначен круг, органот мора да се разниша и да се масира за да се подобри протокот на крв. Вежбањето помага во издолжување на пенисот со истегнување на 'рскавичните процеси на неговата основа.
Седење
За овој вид на вежба, треба да користите стол или софа. Истегнувањето е важно за член со мала ерекција. Ова е потребно за да може органот слободно да се истегне и ротира во дадена насока. При овој вид истегнување, пенисот мора да се повлече не нагоре и настрана, туку кон задникот, така што потоа полека да седи на него.
Ефектот на методот лежи во зголемување на притисокот врз кавернозните тела во внатрешноста на органот.. . . Поради ова, видливите резултати се постигнуваат не само во должината, туку и во ширината на пенисот.
Во форма на V
Треба да се направи со мек орган. Во овој случај, прстен на прстите ја зграпчува главата и се држи неколку секунди. Треба да направите 10 пристапи.
За ефектот да биде очигледен, за време на вежбата, треба цврсто да го притиснете основата на пенисот со палецот на вашата слободна рака и да го преместите на главата и назад кон основата.При изведување на вежбата, не треба да се појавува непријатност и болка.. . .
Ако се појави болка за време на вежбата, потребно е да се исцеди главата, што го промовира одливот на крв и, во отсуство на непријатност, можете да продолжите со истегнување.
Масажа
Масажата за зголемување на пенисот е нешто слична на процесот на мастурбација. За да избегнете болка и непријатност за време на постапката на истегнување, мора да користите лубрикант.
Во состојба на лесна ерекција, пенисот е зафатен со прстите на неговата основа. . . Движењата се прават на главата и назад по растечки редослед, постепено брзината се зголемува. По достигнувањето на целосна ерекција, машкиот орган се фаќа со две раце и се протега неколку пати, се задржува што е можно подолго во продолжена состојба. Поради ова, крвта се задржува во длабоките слоеви на пенисот.
Суспензија на товари
Методот се користи за зголемување на органот со употреба на тегови на крајот. Манипулациите со тегови во внатрешноста на пенисот предизвикуваат ситни солзи (микро пукнатини), кои наскоро се полнат со полу-рскавична формација, придонесувајќи за природно издолжување на пенисот.
Сега знаете што да направите дома за да го зголемите пенисот. Ако сакате, можете да промените неколку работи за големината на пенисот.
Несакани ефекти
Вежбање дома кое го зголемува растот на машкиот пенис може да има многу несакани ефекти. Многу од нив траат кратко и исчезнуваат за неколку дена.Овие вклучуваат:
- црвенило на кожата и црвени дамки на неа. Честопати овој ефект е предизвикан од прекумерен напор;
- сува кожа на пенисот може да укаже на неточна или недоволна количина лубрикант.
Но, не сите „несакани ефекти" од истегнување изгледаат толку безопасно. Премногу активен и груб пристап кон вежбањето може да заврши за мажот:
- Болка во органот.
- Затемнување на пенисот.
- Модринки и црвени дамки.
- Плускавци.
- Крв и згрутчување на крвта во садовите на гениталниот орган.
- Привремен недостаток на ерекција.
Нанесете крем за зголемување на пенисот за да ги подобрите резултатите по вежбање.
Ако одлучите за вежби за зголемување на пенисот, важно е да се запамети главното правило: без оглед на тоа што по својата природа се појавува болката за време на манипулацијата со пенисот, априори не може да биде безопасно. Затоа, ако во која било фаза од вежбата почнавте да се чувствувате непријатно и болно, со сета своја желба, понатамошните постапки не се препорачуваат.
Болката може да помине сама по себе за неколку дена. Но, ако тоа не се случи, треба веднаш да контактирате со специјалист со цел да ги отфрлите или потврдите сомнежите и да ги прилагодите понатамошните активности. Реално е да се зголеми машкиот генитален орган со физички вежби.